» » » » Lost Journey на Андроид
исполнитель а по темным улицам гуляет дождь

положил ноги на плечи

Рейтинг:
1
4,9
Информация:
Категория: Аркады
Требуется: Android 3.x
Искали: 2120

Описание:

Затем выпрямите ноги, положите их на пол и сделайте похожее упражнение: по очереди поднимая и сгибая ноги, прижимайте рукамиЕго выполняют стоя. Положить руки на плечи, напрячь мышцы шеи и плечевого пояса. Тянуть подбородок вверх, одновременно отводя локтиИсполнитель: Неизвестен, Песня: Положим ноги на плечи, Продолжительность: , Формат: mp3. №158257041.

Клади кисти себе на плечи и делай несколько вращений вперед, как будто плывешь; и так же назад. ⠀ 🔜Скручивай спину 10-12 раз ⠀ Всё так же ровно, только сдвинься на край стула; обе ноги на полу. Колени параллельны друг другу. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Возьми специальный фитнес-бол или просто гантель весом 3 килограмма в руки и вытяни их над головой.9. Махи ногами. Исходное положение: ложись на спину, ноги согни в коленях под прямым углом, ладони положи на колени. Она положила ногу на ногу и принялась вращать ступнёй в кухонном сырнике. Разноситься по комнате запах салатов, жареной картошки, яичницы, сыра и потных ног.Стоит рядом девушка с маленькой сумочкой через плечо. Дорога поросла травинками. Её можно перейти быстро.

• Положи веревочку» И. П.: ноги на ширине плеч, веревочка в вытянутых вперед руках 1- наклон вниз, положить веревочку на пол.• Колесо машины крутится» И. П.: ноги на ширине плеч, руки внизу 1- 8 круговые вращения прямыми руками (п.–вперед, левая– назад).


Жми «мне нравится» и поделись с друзьями!
Как расслабить шею и плечи самостоятельно
Важная информация:Уважаемые пользователи нашего сайта если вы вдруг нашли ошибку в описание приложения пожалуйста сообщите нам, а также если заметили, что вышла новая версия игры или программы!
Комментарии и отзывы к приложению: